Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2018
|
113,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 48,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2018:
|
1148 kcal
|
Rasva: 46,27g | Prot: 33,37g | Hh: 143,18g.
Aamiainen: Hanavesi, Omenat, Tee (Haudutettu), Hermesetas Makeutusjauhe, Nalle Ohra Mikropuuro 1 Annos Hiutaleita, Suola. Lounas: Sodastream Sodastream Sugar Free Cola (Ohjeen Mukaan Valmistettu Juoma), Mama Kananmakuinen Nuudeli. Päivällinen: Keitetty Kananmuna, Sodastream Sodastream Sugar Free Cola (Ohjeen Mukaan Valmistettu Juoma), Findus Wok Classic, Suola. Välipalat/Muut: Gelatelli Bourbon Vanilla , Sondey Rice Cakes Cheese, Hermesetas Makeutusjauhe, Tee (sis. Vähäkalorinen Makeutusaine), Gelatelli Premium Chocolate Dairy Ice Cream. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|