Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2018
|
76,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2018:
|
1557 kcal
|
Rasva: 38,00g | Prot: 134,88g | Hh: 178,52g.
Aamiainen: Elovena Kaurapuuro, Pirkka Juokseva Hunaja, Milbona Soja Sweetened, Milbona Rasvaton Maitorahka. Lounas: Simpukat, Rainbow Isot Katkaravut, Vitasia Wok Mix Classic. Päivällinen: Mandariini, Pandy Protein Candy. Välipalat/Muut: Lidl Keittokinkku, Milbona High Protein Pudding Vanilla Flavour, Milbona Havarti Juusto, Vaasan Koulunäkki, Vesimeloni. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariemushu
|