Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2018
|
86,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2018:
|
1782 kcal
|
Rasva: 98,82g | Prot: 50,51g | Hh: 171,28g.
Aamiainen: Maitokahvi. Lounas: Maitokahvi, Hesburger Krutonki, Salaatti, Atria Wilhelm Makkarapihvi, Perunamuusi. Päivällinen: Kananmakuinen Nuudelikeitto (Kuivamuona). Välipalat/Muut: Arla Feta 8%, Kurkku, Vaasan Ruispalat, Magnum Mini Classic, Munkkirinkilät, Maitokahvi. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - herraLoud
|