|
sali
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2018:
|
1330 kcal
|
Rasva: 36,53g | Prot: 103,24g | Hh: 144,64g.
Aamiainen: Ingmariini Ingmariini, Milbona High Protein Pudding Vanilla Flavour, Pirkka Juokseva Hunaja, Elovena Kaurapuuro, Milbona Soja Sweetened. Lounas: Suolakurkut, Combino Proteiinipasta, Freshona Wokmix Thai, Rainbow Isot Katkaravut. Päivällinen: Milbona Gouda, Vaasan Koulunäkki, Kananmuna. Välipalat/Muut: Vesimeloni, Milbona High Protein Pudding Vanilla Flavour, Mandariini. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariemushu
|