Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2018
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2018:
|
1853 kcal
|
Rasva: 47,35g | Prot: 54,72g | Hh: 301,12g.
Aamiainen: Murtolan Hamppufarmi Hamppurouhe, Mustaherukka, Banaanit, Finax Psyllium, Rainbow Kaurahiutale, Kaslink Aito Kaurajuoma, Suodatinkahvi. Lounas: GoGreen Punaisia Linssejä, Rainbow Tomaattimurska, Rainbow Täysjyvä Spagetti, Kesäkurpitsa, Sipulit, Fazer Mignon. Päivällinen: Linkosuo Oiva Perunalimppu, Kurkku, Earth Control Licorice Snack Dates, Porkkanat, Banaanit, Urtekram Peanut Butter Crunchy. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|