Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2018
|
110,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 36,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2018:
|
1062 kcal
|
Rasva: 44,05g | Prot: 26,29g | Hh: 135,07g.
Aamiainen: Saarioinen Kulta Broiler, Salaatti, Fazer Real Täysjyväruisleipä, Paprika (Punainen), Alpro Mantelijuoma Makeuttamaton, Suodatinkahvi. Välipalat/Muut: Malaco Crazy Face, Marabou Pigall. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - LadyLazarus82
|