Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2018
|
77,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2018:
|
1381 kcal
|
Rasva: 47,67g | Prot: 98,13g | Hh: 137,73g.
Aamiainen: Van Houten Kaakaojauhe, Milbona Soja Unsweetened, Keitetty Kananmuna, Milbona High Protein Pudding Vanilla Flavour, Myrttisen Kurkut Myrttisen Suolakurkut, Valio Kevyt Maito. Lounas: Malaco Sirkus Aakkoset, Mandariini, Blue Dragon Munanuudelit, Oliiviöljy, Rainbow Isot Katkaravut, Freshona Wokmix Thai, Milbona Soja Sweetened. Päivällinen: Myrttisen Kurkut Myrttisen Suolakurkut. Välipalat/Muut: Ingmariini Ingmariini, Milbona Gouda, Vaasan Koulunäkki. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariemushu
|