Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2018
|
75,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1991 kcal
|
Rasva: 58,80g | Prot: 77,55g | Hh: 257,06g.
Aamiainen: Keitetty Kananmuna, Mass Omega3, Banaanit, Wursti Extrapalvikalkkuna, Valio Polar Täyteläinen, Kauraleipä. Lounas: Gin Tonic, Kanaa tai Kalkkunaa ja Vihanneksia Soijakastikkeessa (Mukaan Lukien Porkkanaa ja Parsakaalia, ei Perunoita), Uncle Ben's Täysjyväriisi (Keitetty). Päivällinen: K-Menu Paahdetut ja Suolatut Cashewpähkinät. Välipalat/Muut: Keitetty Kananmuna, Koskikylän Grahamlihapiirakka, Leaf Sukulaku, Haribo Flower Zourr, Oivariini Oivariini, Saarioinen Kultakalkkuna, Rainbow Vehnäpatonki. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
|
|