Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2018
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1288 kcal
|
Rasva: 41,54g | Prot: 112,06g | Hh: 116,75g.
Aamiainen: Milbona Soja Unsweetened, Kaneli, Hunaja, Milbona High Protein Pudding Chocolate Flavour, Milbona Maustamaton AB-Jogurtti Laktoositon, Milbona Rasvaton Maitorahka. Lounas: Milbona Rasvaton Raejuusto, Myrttisen Kurkut Myrttisen Suolakurkut, Keitetty Kananmuna. Päivällinen: Haribo Maoam, Vaasan Koulunäkki, Omena, Milbona Soja Unsweetened, Milbona Havarti Juusto. Välipalat/Muut: Milbona High Protein Pudding Chocolate Flavour, Vesimeloni. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariemushu
|