|
9 pv proteiinijauhekokeilu loppui tähän.
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1612 kcal
|
Rasva: 61,20g | Prot: 79,32g | Hh: 200,46g.
Aamiainen: Mantelit, Kaslink Aito Kaurajuoma, Suodatinkahvi, Mustaherukka, Finax Psyllium, 24H Valo Paahdettu Rouhittu Pellava, Rainbow Kaurahiutale. Lounas: Planti Kaurakerma, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Bataatti, Punakaali, Ruusukaali (Kypsennetty), Parsakaali, Gold & Green Nyhtökaura Monday. Päivällinen: Saksanpähkinät, Omenat (Golden Delicious), Urtekram Tahini, Banaanit, Porkkanat, Paprika (Punainen), Apetit Vihreitä Papuja Paloina, So Fine Tofu Maustamaton. lisää...
|
Painonnousu 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|