Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2018
|
101,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1412 kcal
|
Rasva: 61,31g | Prot: 180,19g | Hh: 62,48g.
Aamiainen: Rypsiöljy, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Kanafilee, Manninen Nutraceuticals Kaseiini Outlet. Lounas: Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Manninen Nutraceuticals Kaseiini Outlet, Keitetty Kananmuna, Riisi (Ruskea, Pitkäjyväinen, Kypsennetty). Päivällinen: Valio Pehmeä Rahka. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - @heikkijkl
|