Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2018
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1613 kcal
|
Rasva: 55,77g | Prot: 59,59g | Hh: 222,29g.
Aamiainen: Pakkasmarja Puolukka, Rainbow Kaurahiutale, 24H Valo Paahdettu Rouhittu Pellava, Finax Psyllium, Suodatinkahvi, Kaslink Aito Kaurajuoma, Mantelit. Lounas: Saksanpähkinät, Kaslink Aito Kaurajuoma, Apetit Kasvisjauhispihvit, Rasilaisen Valkosipulihapankaali, Parsakaali, Porkkanat, Kurkku, Rainbow Salaattisekoitus, Kirsikkatomaatit, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty). Päivällinen: Urtekram Tahini, NOH Paahdetut Vihreät Soijapavut, Porkkanat, Kotimaista Suomalainen Salaattisekoitus, Amona Makeuttamaton Maapähkinävoi, Urtekram Kikherne, Omenat (Golden Delicious), Banaanit, Pottu72 Savutof#Kiusaus. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|