|
Наконец-то дело сдвинулось с мертвой точки!
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1475 kcal
|
Rasva: 67,93g | Prot: 105,22g | Hh: 105,27g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе Эспрессо, Рублевский МПЗ Паштет Мясной Печеночный, Чиабатта, Mission Deli Тортилья, Жареное Яйцо. Lounas: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Котлеты из Индейки. Päivällinen: Бахетле Желудки Куриные Отварные, Котлеты из Куриной Грудки. Välipalat/Muut: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Омлет с Молоком, Миндаль, Кофе Эспрессо, Домик в деревне Молоко 3,5%. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
 Kommentit
11 huhti 18 jäseneltä: oslo70
|
11 huhti 18 jäseneltä: Танюшка С.
|
12 huhti 18 jäseneltä: Arodaxis
|
12 huhti 18 jäseneltä: Варлаша
|
наверное котлеты просто закончились:)
12 huhti 18 jäseneltä: SLON IK
|
Нет, Володь, сегодня будет ещё одна!)
12 huhti 18 jäseneltä: Arodaxis
|
круть крутячая, такие отвесы каждый день😉
12 huhti 18 jäseneltä: ghbvth734
|
Мариш, если б каждый день так, а то две недели нервов, что привес держался
12 huhti 18 jäseneltä: Arodaxis
|
Спокойствие только спокойствие 😀ему тоже надо покурить🚬
12 huhti 18 jäseneltä: ghbvth734
|
Круто!) А я все жду когда вес будет ниже предыдущего взвешивания, чтобы было не стыдно его внести) 127 дней уже жду)))))
12 huhti 18 jäseneltä: grcool
|
Курить вредно))
Андрюх, да ты читер!
12 huhti 18 jäseneltä: Arodaxis
|
12 huhti 18 jäseneltä: grcool
|
12 huhti 18 jäseneltä: ghbvth734
|
12 huhti 18 jäseneltä: Arodaxis
|
12 huhti 18 jäseneltä: Liliya809
|
12 huhti 18 jäseneltä: Arodaxis
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|