Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2018
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1574 kcal
|
Rasva: 44,47g | Prot: 70,60g | Hh: 244,41g.
Aamiainen: Mantelit, Kaslink Aito Kaurajuoma, Suodatinkahvi, Finax Psyllium, 24H Valo Paahdettu Rouhittu Pellava, Rainbow Kaurahiutale, Pakkasmarja Puolukka. Lounas: Saksanpähkinät, Kaslink Aito Kaurajuoma, Hoviruoka Mustapapupihvit, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Kirsikkatomaatit, Porkkanat, Parsakaali, Rasilaisen Valkosipulihapankaali. Päivällinen: Appelsiinit, Kotimaista Suomalainen Salaattisekoitus, Paprika (Punainen), So Fine Tofu Maustamaton, Amona Makeuttamaton Maapähkinävoi, Banaanit, NOH Paahdetut Härkäpavut, Pottu72 Pennepastavuoka. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|