Dieettikalenteri - ladytanker - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
tammikuu 2021
ti 5: 370 * 22%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
10,17g
 
29,34g
 
28,28g
- -
ma 4: 706 * 42%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,84g
 
39,20g
 
53,54g
- -
su 3: 150 * 9%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
4,26g
 
1,14g
 
27,42g
2058*  1908
la 2: 536 * 32%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,94g
 
15,99g
 
74,81g
1768*  1232
toukokuu 2016
pe 27: 99 * 6%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
2,84g
 
0,75g
 
18,29g
- -
ti 24: 99 * 6%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
2,84g
 
0,75g
 
18,29g
- -
su 22: 770 * 45%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
27,28g
 
12,46g
 
118,26g
- -
pe 20: 707 * 42%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,12g
 
22,02g
 
88,84g
2278*  1571
to 19: 919 * 54%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
60,12g
 
46,37g
 
49,99g
- -
ke 18: 902 * 53%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,84g
 
39,11g
 
75,43g
- -
huhtikuu 2016
pe 8: 532 * 31%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,54g
 
18,46g
 
65,97g
- -
to 7: 883 * 52%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
15,87g
 
48,93g
 
144,18g
- -
ke 6: 606 * 36%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,81g
 
38,29g
 
64,63g
1859*  1253
ti 5: 861 * 51%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,66g
 
75,24g
 
39,79g
- -
ma 4: 604 * 36%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,58g
 
13,14g
 
93,20g
2189*  1585
su 3: 851 * 50%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,16g
 
54,18g
 
90,54g
- -
pe 1: 621 * 37%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,39g
 
27,10g
 
62,71g
- -
maaliskuu 2016
to 31: 789 * 46%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
36,35g
 
36,44g
 
83,28g
- -
ke 30: 712 * 42%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,81g
 
29,38g
 
73,37g
- -
ti 29: 403 * 24%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
15,97g
 
10,08g
 
57,32g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.