Dieettikalenteri - Forketta - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
toukokuu 2024
ti 14: 189 * 16%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
5,53g
 
9,10g
 
26,60g
- -
heinäkuu 2023
ma 10: 184 * 15%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
11,19g
 
10,36g
 
10,14g
- -
kesäkuu 2023
ma 19: 296 * 25%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
14,42g
 
7,21g
 
36,29g
- -
su 18: 311 * 26%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,81g
 
7,46g
 
33,27g
- -
pe 16: 495 * 41%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
14,43g
 
13,78g
 
78,12g
- -
to 15: 197 * 16%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
9,40g
 
7,37g
 
21,26g
- -
ke 14: 301 * 25%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
16,02g
 
14,62g
 
25,36g
- -
to 8: 337 * 28%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
5,55g
 
10,89g
 
61,76g
- -
ke 7: 293 * 24%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
14,85g
 
13,98g
 
26,35g
- -
ti 6: 666 * 56%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
16,11g
 
25,82g
 
106,50g
- -
su 4: 145 * 12%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
5,92g
 
3,47g
 
21,05g
- -
la 3: 517 * 43%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,46g
 
23,17g
 
53,43g
- -
pe 2: 906 * 76%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,59g
 
41,05g
 
104,90g
- -
to 1: 862 * 72%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,92g
 
26,39g
 
118,33g
- -
toukokuu 2023
ke 31: 852 * 71%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
27,30g
 
35,52g
 
113,50g
- -
ti 30: 1080 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,82g
 
50,55g
 
142,30g
- -
ma 29: 713 * 59%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,87g
 
35,21g
 
85,82g
- -
su 28: 323 * 27%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
6,14g
 
10,46g
 
57,64g
- -
la 27: 229 * 19%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
7,81g
 
13,75g
 
25,95g
- -
pe 26: 967 * 81%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,69g
 
39,63g
 
105,54g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.