Dieettikalenteri - terrygasca - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
kesäkuu 2016
to 30: 1405 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
137,70g
 
49,68g
 
45,47g
2298  893
ke 29: 1519 * 84%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
132,48g
 
47,85g
 
43,47g
1908*  389
toukokuu 2016
ti 3: 1854 * 103%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
161,67g
 
51,71g
 
69,14g
- -
ma 2: 1501 * 83%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
126,40g
 
56,69g
 
44,44g
- -
su 1: 1507 * 84%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
140,51g
 
29,48g
 
51,81g
- -
huhtikuu 2016
la 30: 1377 * 76%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
110,29g
 
43,14g
 
61,01g
- -
pe 29: 1958 * 109%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
166,55g
 
80,79g
 
45,95g
2196*  238
to 28: 1542 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
134,27g
 
32,63g
 
65,09g
2393*  851
ke 27: 1044 * 58%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
86,98g
 
63,09g
 
25,47g
2772*  1728
ti 26: 1017 * 56%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
94,57g
 
20,64g
 
31,92g
2514*  1497
ma 25: 1929 * 107%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
177,08g
 
38,62g
 
66,60g
2029*  100
su 24: 1206 * 67%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
106,54g
 
44,77g
 
45,15g
2825*  1619
la 23: 1252 * 70%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
111,67g
 
29,60g
 
44,23g
2378*  1126
pe 22: 1543 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
145,27g
 
38,40g
 
38,55g
1984*  441
to 21: 1732 * 96%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
163,80g
 
50,76g
 
41,28g
2488*  756
ke 20: 1486 * 83%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
110,08g
 
72,29g
 
63,66g
- -
ti 19: 1940 * 108%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
171,60g
 
54,16g
 
74,06g
- -
ma 18: 1224 * 68%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
102,11g
 
57,23g
 
24,68g
- -
su 17: 1079 * 60%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
77,19g
 
70,13g
 
26,18g
- -
la 16: 1572 * 87%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
111,16g
 
102,28g
 
45,28g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.