Dieettikalenteri - Marjuliini - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
tammikuu 2023
to 12: 1528 * 85%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
70,09g
 
105,59g
 
114,94g
- -
ke 11: 783 * 44%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,44g
 
59,38g
 
81,26g
- -
ti 10: 1148 * 64%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,02g
 
63,03g
 
155,76g
- -
ma 9: 1293 * 72%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,14g
 
55,23g
 
150,46g
1828*  535
huhtikuu 2021
la 10: 1236 * 69%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,53g
 
33,01g
 
140,51g
- -
to 8: 934 * 52%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,19g
 
56,61g
 
103,01g
- -
ke 7: 1331 * 74%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
62,76g
 
90,43g
 
109,22g
1969*  638
ti 6: 1018 * 57%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
54,48g
 
49,72g
 
80,47g
2035*  1017
helmikuu 2020
ke 5: 1036 * 58%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,15g
 
31,70g
 
142,65g
- -
ti 4: 1062 * 59%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,69g
 
74,90g
 
103,33g
- -
ma 3: 1172 * 65%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
47,99g
 
55,63g
 
118,55g
- -
su 2: 605 * 34%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
12,81g
 
28,82g
 
86,66g
- -
tammikuu 2020
to 30: 873 * 48%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,17g
 
49,30g
 
85,32g
- -
ke 29: 1037 * 58%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
57,59g
 
43,65g
 
79,62g
- -
ti 28: 2021 * 112%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
89,88g
 
70,98g
 
239,33g
- -
heinäkuu 2019
ti 16: 815 * 45%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,95g
 
37,94g
 
125,24g
1969*  1154
ma 15: 1212 * 67%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
46,15g
 
54,03g
 
140,11g
- -
ma 8: 1238 * 69%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
53,38g
 
67,10g
 
119,01g
- -
tammikuu 2019
ke 9: 1110 * 62%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
57,13g
 
61,77g
 
84,38g
1841*  731
ti 8: 1093 * 61%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,83g
 
66,12g
 
106,56g
2218*  1125
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.