Dieettikalenteri - Lindemann34 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
toukokuu 2020
to 7: 431 * 25%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
13,00g
 
11,68g
 
65,91g
- -
huhtikuu 2020
ke 1: 1473 * 87%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
48,39g
 
37,13g
 
227,53g
- -
toukokuu 2019
la 25: 989 * 58%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,20g
 
33,56g
 
133,19g
- -
pe 24: 1628 * 96%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
43,01g
 
94,93g
 
198,86g
- -
to 23: 2524 * 148%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
93,61g
 
98,88g
 
315,39g
- -
ke 22: 1575 * 93%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
66,92g
 
64,27g
 
173,57g
2150*  575
ma 6: 1050 * 62%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,70g
 
45,90g
 
114,96g
1928*  878
pe 3: 1152 * 68%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,01g
 
40,12g
 
174,75g
- -
maaliskuu 2019
to 21: 247 * 15%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
7,60g
 
10,62g
 
30,02g
- -
ke 20: 1266 * 74%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,22g
 
58,49g
 
165,57g
- -
pe 1: 1566 * 92%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
70,84g
 
43,46g
 
183,06g
- -
helmikuu 2019
to 28: 1663 * 98%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
59,07g
 
47,41g
 
225,18g
1591*  72
ke 27: 1862 * 110%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
62,68g
 
52,76g
 
255,70g
1927*  65
ti 26: 1746 * 103%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
64,83g
 
50,49g
 
236,41g
- -
ma 4: 294 * 17%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
10,84g
 
7,14g
 
37,89g
- -
tammikuu 2019
to 31: 291 * 17%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,30g
 
5,28g
 
23,38g
- -
ke 30: 785 * 46%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,22g
 
27,23g
 
99,08g
- -
pe 25: 299 * 18%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,95g
 
6,36g
 
15,02g
- -
to 10: 1710 * 101%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
52,94g
 
70,58g
 
235,48g
- -
marraskuu 2018
ke 14: 356 * 21%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
7,88g
 
25,78g
 
40,07g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.