Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| kesäkuu 2024 |
| la 15: |
82 *
|
5%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
0,10g |
|
0,73g |
|
20,41g |
|
-
|
-
|
| ke 12: |
320 *
|
20%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
3,00g |
|
6,70g |
|
76,80g |
|
-
|
-
|
| ma 10: |
96 *
|
6%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
0,90g |
|
2,01g |
|
23,04g |
|
-
|
-
|
| la 8: |
82 *
|
5%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
0,10g |
|
0,73g |
|
20,41g |
|
-
|
-
|
| pe 7: |
82 *
|
5%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
0,10g |
|
0,73g |
|
20,41g |
|
-
|
-
|
| toukokuu 2024 |
| ke 8: |
2 *
|
0%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
0,05g |
|
0,28g |
|
0,09g |
|
-
|
-
|
| ma 6: |
82 *
|
5%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
0,10g |
|
0,73g |
|
20,41g |
|
-
|
-
|
| to 2: |
485 *
|
30%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
13,95g |
|
15,62g |
|
77,45g |
|
-
|
-
|
| huhtikuu 2024 |
| ma 29: |
2 *
|
0%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
0,05g |
|
0,28g |
|
0,09g |
|
-
|
-
|
| helmikuu 2024 |
| ti 20: |
565 *
|
35%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
17,15g |
|
16,77g |
|
89,15g |
|
-
|
-
|
| ma 19: |
716 *
|
45%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
23,91g |
|
22,33g |
|
107,21g |
|
-
|
-
|
| tammikuu 2024 |
| ma 22: |
124 *
|
8%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
1,90g |
|
25,00g |
|
1,80g |
|
-
|
-
|
| joulukuu 2023 |
| ma 25: |
82 *
|
5%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
0,10g |
|
0,73g |
|
20,41g |
|
-
|
-
|
| to 7: |
124 *
|
8%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
1,90g |
|
25,00g |
|
1,80g |
|
-
|
-
|
| marraskuu 2023 |
| ke 29: |
124 *
|
8%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
1,90g |
|
25,00g |
|
1,80g |
|
-
|
-
|
| ma 27: |
462 *
|
29%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
4,00g |
|
87,31g |
|
21,63g |
|
-
|
-
|
| syyskuu 2023 |
| ke 27: |
240 *
|
15%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
8,34g |
|
6,44g |
|
38,10g |
|
-
|
-
|
|
|
