| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos
Energiaa
512 kJ
6%
122 kcal
Rasvaa
6,38g
9%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
2,357g
12%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
2,813g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,383g
Hiilihydraatit
6,9g
3%
Sokereita
0,41g
0%
Kuitua
0,2g
Proteiinia
8,78g
18%
Suola
0,19g
3%
Kolesterolia
29mg
Kalium
123mg
6%
Viimeksi päivitetty: 22 maalis 19 09.52 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (23%)
Rasvaa (48%)
Proteiinia (29%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
122
|
|
Rasva
6,38g
|
|
Hh
6,9g
|
|
Prot
8,78g
|
|
122 kaloria yhdessä Тефтели annoksessa.
|
| Kalorien jakautuminen: 48% rasva, 23% hh, 29% prot. |
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
