| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos
Energiaa
1496 kJ
18%
358 kcal
Rasvaa
7,68g
11%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,728g
9%
Transrasvaa
0g
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,632g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,342g
Hiilihydraatit
60,92g
23%
Sokereita
25,86g
29%
Kuitua
12,1g
Proteiinia
10,79g
22%
Suola
0,02g
0%
Kolesterolia
0mg
Kalium
150mg
7%
Viimeksi päivitetty: 27 tammi 21 01.53 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (69%)
Rasvaa (19%)
Proteiinia (12%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
358
|
|
Rasva
7,68g
|
|
Hh
60,92g
|
|
Prot
10,79g
|
|
358 kaloria yhdessä Suklaatuorepuuro annoksessa.
|
| Kalorien jakautuminen: 19% rasva, 68% hh, 12% prot. |
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
