| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos
Energiaa
980 kJ
12%
234 kcal
Rasvaa
6,95g
10%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
3,429g
17%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
1,327g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,192g
Hiilihydraatit
34,9g
13%
Sokereita
2,15g
2%
Kuitua
1,7g
Proteiinia
7,39g
15%
Suola
0,12g
2%
Kolesterolia
14mg
Kalium
3mg
0%
Viimeksi päivitetty: 08 maalis 21 10.59 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (60%)
Rasvaa (27%)
Proteiinia (13%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
234
|
|
Rasva
6,95g
|
|
Hh
34,9g
|
|
Prot
7,39g
|
|
234 kaloria yhdessä Naanleivät annoksessa.
|
| Kalorien jakautuminen: 27% rasva, 60% hh, 13% prot. |
Samankaltaiset ruoat:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
