| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos
Energiaa
808 kJ
10%
193 kcal
Rasvaa
10,71g
15%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,246g
6%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
5,61g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
2,954g
Hiilihydraatit
22,44g
9%
Sokereita
8,78g
10%
Kuitua
3,3g
Proteiinia
2,72g
5%
Suola
0,10g
2%
Kolesterolia
0mg
Kalium
83mg
4%
Viimeksi päivitetty: 20 loka 21 01.36 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (45%)
Rasvaa (49%)
Proteiinia (6%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
193
|
|
Rasva
10,71g
|
|
Hh
22,44g
|
|
Prot
2,72g
|
|
193 kaloria yhdessä Omenakaurapiirakka annoksessa.
|
| Kalorien jakautuminen: 49% rasva, 46% hh, 6% prot. |
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
