| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos
Energiaa
636 kJ
8%
152 kcal
Rasvaa
2,53g
4%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,767g
4%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,908g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,379g
Hiilihydraatit
22,84g
9%
Sokereita
10,17g
11%
Kuitua
0,4g
Proteiinia
8,64g
17%
Suola
0,19g
3%
Kolesterolia
93mg
Kalium
96mg
5%
Viimeksi päivitetty: 20 tammi 24 02.16 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (62%)
Rasvaa (15%)
Proteiinia (23%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
152
|
|
Rasva
2,53g
|
|
Hh
22,84g
|
|
Prot
8,65g
|
|
152 kaloria yhdessä Syrnikkejä annoksessa.
|
| Kalorien jakautuminen: 15% rasva, 61% hh, 23% prot. |
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
