| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos
Energiaa
1943 kJ
23%
464 kcal
Rasvaa
26,65g
38%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
12,644g
63%
Transrasvaa
0,85g
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
6,811g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,693g
Hiilihydraatit
12,29g
5%
Sokereita
7,81g
9%
Kuitua
2,2g
Proteiinia
42,53g
85%
Suola
1,37g
23%
Kolesterolia
87mg
Kalium
834mg
42%
Viimeksi päivitetty: 31 elo 24 05.23 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (11%)
Rasvaa (52%)
Proteiinia (37%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
464
|
|
Rasva
26,65g
|
|
Hh
12,29g
|
|
Prot
42,53g
|
|
464 kaloria yhdessä Kesäkurpitsahässäkkä annoksessa.
|
| Kalorien jakautuminen: 52% rasva, 11% hh, 37% prot. |
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
