Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
syyskuu 2022 |
ke 7: |
172 *
|
11%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
9,47g |
|
15,86g |
|
4,70g |
|
-
|
-
|
elokuu 2022 |
ti 30: |
52 *
|
3%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
0,36g |
|
1,37g |
|
12,61g |
|
-
|
-
|
pe 26: |
52 *
|
3%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
0,36g |
|
1,37g |
|
12,61g |
|
-
|
-
|
kesäkuu 2022 |
to 16: |
275 *
|
17%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
17,62g |
|
17,29g |
|
11,58g |
|
-
|
-
|
ke 15: |
309 *
|
19%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
20,68g |
|
17,54g |
|
13,79g |
|
-
|
-
|
ti 7: |
452 *
|
28%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
28,89g |
|
33,84g |
|
13,13g |
|
-
|
-
|
to 2: |
277 *
|
17%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
24,72g |
|
9,63g |
|
4,62g |
|
-
|
-
|
toukokuu 2021 |
pe 21: |
-
|
-
|
|
1054*
|
-
|
to 20: |
-
|
-
|
|
1447*
|
-
|
ti 18: |
-
|
-
|
|
1454*
|
-
|
ma 17: |
-
|
-
|
|
1507*
|
-
|
su 16: |
-
|
-
|
|
1448*
|
-
|
la 15: |
-
|
-
|
|
1448*
|
-
|
pe 14: |
-
|
-
|
|
1448*
|
-
|
to 13: |
-
|
-
|
|
1461*
|
-
|
ke 12: |
-
|
-
|
|
1454*
|
-
|
ti 11: |
-
|
-
|
|
1440*
|
-
|
ma 10: |
-
|
-
|
|
1440*
|
-
|
su 9: |
-
|
-
|
|
1440*
|
-
|
la 8: |
-
|
-
|
|
1440*
|
-
|
pe 7: |
-
|
-
|
|
1440*
|
-
|
to 6: |
-
|
-
|
|
1487*
|
-
|
ke 5: |
-
|
-
|
|
1458*
|
-
|
ti 4: |
-
|
-
|
|
1476*
|
-
|
ma 3: |
-
|
-
|
|
1427*
|
-
|
su 2: |
-
|
-
|
|
1437*
|
-
|
la 1: |
-
|
-
|
|
1443*
|
-
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