Dieettikalenteri - liv001 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
huhtikuu 2024
ti 30: 1709 * 95%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
121,76g
 
105,54g
 
92,10g
- -
ma 29: 1478 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
94,39g
 
110,78g
 
60,76g
- -
su 28: 1488 * 83%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
99,67g
 
107,03g
 
48,75g
- -
la 27: 1429 * 79%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
111,55g
 
60,76g
 
49,67g
- -
pe 26: 1808 * 100%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
120,57g
 
107,19g
 
89,90g
- -
to 25: 1300 * 72%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
72,62g
 
121,70g
 
49,10g
- -
ke 24: 1373 * 76%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
91,12g
 
103,70g
 
41,83g
- -
ti 23: 975 * 54%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
73,32g
 
36,89g
 
62,06g
- -
ma 22: 2116 * 118%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
158,11g
 
139,42g
 
41,70g
- -
su 21: 1677 * 93%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
115,99g
 
103,15g
 
67,30g
- -
la 20: 1181 * 66%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
89,15g
 
72,51g
 
20,06g
- -
pe 19: 1648 * 92%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
107,38g
 
124,88g
 
50,75g
- -
to 18: 1701 * 94%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
95,96g
 
150,11g
 
69,08g
- -
ke 17: 1475 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
82,96g
 
121,11g
 
79,33g
- -
ti 16: 1598 * 89%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
131,04g
 
78,13g
 
35,64g
- -
ma 15: 1842 * 102%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
137,07g
 
103,74g
 
54,81g
- -
su 14: 1220 * 68%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
103,41g
 
42,95g
 
34,50g
- -
la 13: 1330 * 74%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
103,38g
 
62,85g
 
46,57g
- -
pe 12: 1367 * 76%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
96,57g
 
88,73g
 
47,02g
- -
to 11: 1518 * 84%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
104,52g
 
114,51g
 
32,21g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.