Dieettikalenteri - nana_star - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
helmikuu 2018
ma 12: 526 * 23%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,15g
 
21,85g
 
56,72g
- -
lokakuu 2017
su 8: 1621 * 70%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
53,19g
 
116,81g
 
166,24g
- -
elokuu 2017
ma 21: 1209 * 53%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,55g
 
103,30g
 
106,42g
- -
heinäkuu 2017
ke 12: 725 * 32%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,42g
 
37,09g
 
73,15g
- -
ti 11: 1447 * 63%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
59,53g
 
100,85g
 
118,72g
- -
kesäkuu 2017
ke 7: 425 * 18%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,11g
 
19,08g
 
35,07g
- -
to 1: 1465 * 64%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
60,32g
 
115,34g
 
110,81g
- -
toukokuu 2017
ma 15: 865 38%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,39g
 
67,11g
 
45,97g
- -
la 13: 1489 * 65%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
47,77g
 
105,92g
 
148,33g
- -
pe 12: 1783 * 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
57,65g
 
150,36g
 
158,75g
- -
ma 8: 391 * 17%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
6,15g
 
28,85g
 
49,20g
- -
maaliskuu 2017
ke 1: 616 * 27%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,46g
 
25,66g
 
51,21g
- -
helmikuu 2017
la 25: 305 * 13%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
9,92g
 
8,91g
 
46,33g
- -
pe 24: 1196 * 52%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
44,01g
 
63,50g
 
129,25g
- -
tammikuu 2017
su 15: 1779 * 77%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
73,10g
 
100,57g
 
175,57g
2564*  785
su 8: 777 * 34%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,19g
 
33,48g
 
95,01g
- -
joulukuu 2016
to 1: 1860 * 81%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
66,89g
 
120,86g
 
201,28g
- -
marraskuu 2016
su 6: 1626 * 71%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,47g
 
112,67g
 
185,48g
- -
lokakuu 2016
ke 12: 526 * 23%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
15,06g
 
23,43g
 
69,15g
- -
pe 7: 497 * 22%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,44g
 
37,36g
 
38,83g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.