Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
nana_star
nana_star
Liittynyt: tammikuu 2015
Julkaisut
61
Seuratut
0
Seuraajat
0
Painohistoria
Alkupaino
93 kg
Tähän mennessä pudotettu:
13,3 kg
Tämänhetkinen paino
79,7 kg
Edistys:
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
Tavoitepaino
69,9 kg
Vielä jäljellä:
9,8 kg
Seuraa
Painohistoria - nana_star
Näytä täydellinen historia
Jäsenen nana_star keittokirja
Kaloria: 121kcal | Rasva: 3,06g | Hh: 17,44g | Prot: 5,53g
Rapeat rahkavohvelit
Maukas ja nopea jälkiruoka.
Näytä koko keittokirja
Jäsenen nana_star viimeisimmät ruoat ja harjoitukset
Kaurajuoma
Sokeriton Vadelmakeitto
Banaani
Kiipeily
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h
Imurointi
Näytä dieettikalenteri
