Dieettikalenteri - kikka-- - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
elokuu 2023
ke 2: 132 * 6%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
2,39g
 
4,57g
 
21,00g
- -
heinäkuu 2023
su 30: 1496 * 62%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
77,57g
 
53,44g
 
147,31g
2507*  1011
ti 18: 345 * 14%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
3,27g
 
46,68g
 
31,85g
- -
la 8: 348 * 14%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
6,90g
 
17,06g
 
53,00g
- -
pe 7: 807 * 34%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
8,80g
 
72,04g
 
105,69g
- -
kesäkuu 2023
ke 28: 909 * 38%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,17g
 
79,61g
 
98,48g
- -
ti 27: 1005 * 42%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,97g
 
84,71g
 
108,60g
- -
ma 26: 1218 * 51%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
27,33g
 
49,35g
 
192,27g
- -
su 18: 203 * 8%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
7,16g
 
15,86g
 
17,15g
- -
la 17: 1576 * 66%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,53g
 
92,49g
 
176,62g
- -
pe 16: 1451 * 60%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,70g
 
124,99g
 
141,36g
- -
to 15: 970 * 40%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
26,43g
 
88,71g
 
92,20g
- -
ti 6: 476 * 20%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
6,55g
 
63,23g
 
38,00g
- -
ma 5: 899 * 37%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,42g
 
45,69g
 
97,69g
3402*  2503
su 4: 972 * 40%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,88g
 
81,80g
 
111,03g
3087*  2115
la 3: 1045 * 44%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,18g
 
64,48g
 
119,41g
2415*  1370
pe 2: - - 3112* -
to 1: 227 * 9%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
6,22g
 
10,69g
 
27,51g
2724*  2497
toukokuu 2023
su 28: 154 * 6%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
6,95g
 
15,28g
 
6,40g
- -
la 27: 689 * 29%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
7,01g
 
75,76g
 
85,81g
2534*  1845
pe 26: 1080 * 45%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
36,49g
 
64,29g
 
116,52g
2939*  1859
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.