Dieettikalenteri - tero.heikkilä - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
huhtikuu 2021
ti 13: 345 * 13%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
2,48g
 
16,93g
 
62,25g
- -
kesäkuu 2020
la 13: 52 * 2%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,00g
 
6,60g
 
6,20g
- -
toukokuu 2020
ma 11: 2251 * 94%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
112,57g
 
77,52g
 
237,17g
- -
huhtikuu 2020
su 19: 88 * 4%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
10,00g
 
0,00g
 
0,00g
- -
helmikuu 2019
pe 22: 931 * 39%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
36,73g
 
49,92g
 
97,87g
- -
to 21: 1749 * 73%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,91g
 
73,92g
 
280,63g
- -
ke 20: 1825 * 76%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
69,90g
 
84,06g
 
210,21g
3008*  1183
ti 19: 2471 * 103%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
98,44g
 
54,53g
 
345,59g
- -
ma 18: 2233 * 93%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
87,98g
 
130,12g
 
230,03g
2784*  551
to 14: 2171 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
116,34g
 
65,78g
 
211,10g
2762*  591
ke 13: 1312 * 55%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
60,34g
 
51,64g
 
140,43g
- -
ti 12: 2082 * 87%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
63,02g
 
79,01g
 
296,77g
- -
ma 11: 1526 * 64%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
52,03g
 
69,66g
 
186,06g
2844*  1318
pe 8: 308 * 13%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,81g
 
19,38g
 
54,00g
- -
pe 1: 651 * 27%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
24,20g
 
29,00g
 
74,80g
2462*  1811
tammikuu 2019
to 31: 1514 * 63%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
56,20g
 
73,25g
 
170,20g
- -
ke 30: 2998 * 125%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
78,05g
 
129,95g
 
435,27g
- -
ti 29: 3316 * 147%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
99,59g
 
108,73g
 
484,57g
- -
ma 28: 642 * 28%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
27,67g
 
26,11g
 
66,70g
- -
su 27: 1782 * 71%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,36g
 
90,18g
 
255,01g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.