Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Santra77
Dieettikalenteri
Dieettikalenteri - Santra77 - Yleiskatsaus
Profiili - Santra77
|
Näytä koko dieettikalenteri
Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
Päivämäärä
Ruoka (Cal)
% GDA
Yhteenveto ravinnosta
Harjoitus (Cal)
Netto (Cal)
maaliskuu 2024
to 28:
910 *
41%
Rasva:
Prot:
Hh:
45,11g
47,27g
80,57g
1979*
1069
ke 27:
-
-
1943*
-
ti 26:
-
-
1941*
-
ma 25:
-
-
1958*
-
su 24:
-
-
2047*
-
la 23:
-
-
1924*
-
pe 22:
-
-
1924*
-
to 21:
-
-
2000*
-
ke 20:
-
-
2107*
-
ti 19:
-
-
1924*
-
ma 18:
-
-
1926*
-
su 17:
-
-
1957*
-
la 16:
-
-
2013*
-
pe 15:
-
-
1930*
-
to 14:
-
-
1924*
-
ke 13:
-
-
1949*
-
ti 12:
373 *
17%
Rasva:
Prot:
Hh:
9,06g
21,51g
48,76g
1938*
1565
ma 11:
1346 *
61%
Rasva:
Prot:
Hh:
49,93g
87,04g
135,36g
2210*
864
su 10:
-
-
1964*
-
la 9:
-
-
1924*
-