Dieettikalenteri - motsai - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
heinäkuu 2024
to 18: 749 * 47%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,12g
 
60,63g
 
80,32g
- -
ke 17: 824 * 52%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
44,49g
 
23,99g
 
79,21g
- -
ti 16: 1180 * 74%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
36,58g
 
66,91g
 
135,46g
- -
ma 15: 1099 * 69%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,20g
 
43,65g
 
139,21g
- -
pe 12: 496 * 31%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
7,41g
 
21,18g
 
80,26g
- -
to 11: 1186 * 74%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,93g
 
57,89g
 
137,58g
- -
ti 9: 904 * 56%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,78g
 
56,32g
 
82,37g
- -
ma 8: 1553 * 97%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
58,55g
 
39,50g
 
214,56g
- -
su 7: 386 * 24%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
8,44g
 
13,52g
 
59,20g
- -
kesäkuu 2024
to 20: 426 * 27%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
10,66g
 
24,05g
 
52,89g
- -
ke 19: 1758 * 110%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
73,82g
 
93,18g
 
153,89g
- -
ti 18: 630 * 39%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
18,13g
 
33,56g
 
77,31g
- -
ma 17: 741 * 46%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
27,42g
 
32,15g
 
86,61g
- -
pe 14: 1387 * 87%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,95g
 
66,48g
 
151,83g
- -
to 13: 1756 * 110%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
94,84g
 
69,74g
 
152,10g
- -
ke 12: 1250 * 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
43,95g
 
60,19g
 
146,48g
- -
ti 11: 1062 * 66%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,53g
 
69,17g
 
93,33g
- -
ma 10: 1011 * 63%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,97g
 
61,56g
 
120,38g
- -
ti 4: 1207 * 75%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,56g
 
69,32g
 
145,77g
- -
ma 3: 1492 * 93%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
61,10g
 
78,38g
 
141,94g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.