Dieettikalenteri - peku86 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
huhtikuu 2024
ma 22: 270 * 12%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
1,45g
 
57,84g
 
6,22g
- -
la 13: 249 * 11%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
1,39g
 
52,74g
 
6,06g
- -
pe 12: 2415 * 110%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
113,24g
 
126,74g
 
221,74g
- -
to 11: 2529 * 115%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
112,68g
 
159,64g
 
215,68g
- -
ke 10: 1860 * 85%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
104,53g
 
132,97g
 
95,22g
- -
ti 9: 1914 * 87%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
71,15g
 
155,99g
 
153,89g
- -
ma 8: 2037 * 93%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
79,09g
 
137,11g
 
184,87g
- -
to 4: 299 * 14%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
1,53g
 
64,64g
 
6,42g
- -
ke 3: 4229 * 192%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
111,59g
 
179,49g
 
609,26g
- -
maaliskuu 2024
to 28: 1376 * 63%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
4,06g
 
53,16g
 
272,25g
- -
to 21: 305 * 14%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
1,70g
 
65,58g
 
6,25g
- -
ke 20: 1934 * 88%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
89,64g
 
207,15g
 
68,72g
- -
ti 19: 2254 * 102%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
64,26g
 
175,65g
 
231,83g
- -
ma 18: 1923 * 87%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
89,62g
 
185,23g
 
95,45g
- -
to 14: 258 * 12%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
1,12g
 
55,20g
 
7,07g
- -
ti 12: 760 * 35%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
3,80g
 
111,24g
 
67,43g
- -
ma 11: 1617 * 74%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
60,90g
 
169,36g
 
90,58g
- -
pe 8: 1326 * 60%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
63,00g
 
101,27g
 
69,98g
- -
to 7: 2050 * 93%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
87,13g
 
177,61g
 
133,18g
- -
ke 6: 1683 * 76%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,51g
 
132,64g
 
204,68g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.