Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Lähetetty: 27 kesä 16, jäseneltä: Piudepiude

Elovena Kaurahiutale ja Kauralese
Ruoan haku

Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
1548 kJ
19%
370 kcal
Rasvaa
8,30g
12%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,700g
9%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
3,300g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
3,300g
Hiilihydraatit
49,00g
19%
Sokereita
1,60g
2%
Kuitua
15,0g
Proteiinia
16,00g
32%
Suola
0,00g
0%
Kalium
414mg
21%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
 
 

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.