Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Lähetetty: 03 tammi 17, jäseneltä: Reettalainen

Munakas tai Munakokkeli Juuston kanssa
Ruoan haku

Ravintosisältö
Annoskoko
1 iso
annosta kohti
% RI*
Energiaa
587 kJ
7%
140 kcal
Rasvaa
10,37g
15%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
4,131g
21%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
3,751g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
1,333g
Hiilihydraatit
2,23g
1%
Sokereita
2,21g
2%
Kuitua
0g
Proteiinia
9,15g
18%
Suola
1,03g
17%
Kolesterolia
213mg
Kalium
129mg
6%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
 
 

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.