Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Lähetetty: 06 heinä 20, jäseneltä: matildamalkaniemi

Munakas tai Munakokkeli Kinkun tai Pekonin kanssa
Ruoan haku

Ravintosisältö
Annoskoko
1 iso
annosta kohti
% RI*
Energiaa
577 kJ
7%
138 kcal
Rasvaa
9,79g
14%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
3,132g
16%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
4,184g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
1,438g
Hiilihydraatit
1,11g
0%
Sokereita
1,15g
1%
Kuitua
0g
Proteiinia
10,67g
21%
Suola
1,20g
20%
Kolesterolia
188mg
Kalium
146mg
7%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.