Päiväkirja - J0hQ, 05 tammi 20

Eilen testasin Snellmannin All natural nakkeja, joissa ei ole lisättyä sokeria tai jauhoja. Mausteita kyllä oli ja värikin ”mausteinen”. Järkky suolaisuus, teollinen ruoka on todella suolattua. Juusto-munakokkeli ja voita.

Näytä dieettikalenteri, 05 tammikuuta 2020:
1820 kcal Rasva: 158,97g | Prot: 94,28g | Hh: 2,04g.   Päivällinen: Valio Voi, Valio Karelia , Kananmuna, Snellman All Natural Nakki. lisää...
2263 kcal Harjoitus: Venyttely (Jooga) - 1 tunti, Lepo - 2 tuntia, Vatsalihakset - 30 minuuttia, Apple Health - 20 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...

10 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Hieman yläkanttiin arvioiden 1800 kcal. 
06 tammi 20 jäseneltä: J0hQ

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - J0hQ


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.