|
Päivä alkoi päänsäryllä, illaksi onneksi helpotti, joten pääsin fillarilenkille. Nyt pientä iltapalaa. 😋
|
1779 kcal
|
Rasva: 157,59g | Prot: 74,89g | Hh: 11,67g.
Aamiainen: Milbona Kuohukerma Laktoositon, Valio Voi, Paulig Kahvi, Grillimaisteri Grillipekoni Savustettu Bbq, Pirkka Kananmuna Luomu. Päivällinen: Arla Lempi Smetana Laktoositon, HK Angelan Frankfurtteri, Arla Ingman Voi, Pirkka Espanjalainen Parsakaali, Valio Koskenlaskija Voimakas, Mutti Tomaattimurska. Välipalat/Muut: Eridanous Kivellinen Vihreä Oliivi, Rönkä Hevosen Kylmäsavupaisti, Arla Mustaleima Emmental. lisää...
|
|
2691 kcal
|
Harjoitus:
Imurointi - 1 tunti, Pyöräily (kohtalainen) - 21 km/h - 1 tunti, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|