Päiväkirja - J0hQ, 24 heinä 17

Leipäjuustoa, oliiveja ja kylmäsavuhevosta.

Näytä dieettikalenteri, 24 heinäkuuta 2017:
1953 kcal Rasva: 172,19g | Prot: 88,81g | Hh: 14,95g.   Aamiainen: Pirkka Kananmuna Luomu, Milbona Kuohukerma Laktoositon, Paulig Kahvi, Pirkka Port Salut, Valio Voi. Lounas: Pirkka Port Salut, Arla Ingman Voi, Pirkka Pekoni, Snellman Sika-Nauta Jauheliha, Cabbage. Päivällinen: Rönkä Hevosen Kylmäsavupaisti, Green Olives, Kotimaista Leipäjuusto. lisää...
2568 kcal Harjoitus: Istuminen - 5 tuntia, Ruoanlaitto - 1 tunti, Shoppailu - 1 tunti, Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 1 tunti ja 15 minuuttia, Lepo - 7 tuntia ja 45 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

10 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - J0hQ


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.