|
Jauhelihapizzaa oliiveilla ja sipulilla 😋🍕
|
2053 kcal
|
Rasva: 181,21g | Prot: 74,27g | Hh: 19,31g.
Aamiainen: Rainbow Kuivatut Karpalot, Risenta Murskattuja Pellavansiemeniä, Kookoskerma, Paulig Kahvi, Voimaruoka Chian Siemeniä, Milbona Kuohukerma Laktoositon. Lounas: Paulig Kahvi, Pirkka Kuohukerma, Kara Kookoskerma, Pirkka Kookoshiutale, Sportlife Nutrition Whey100 Maustamaton Heraproteiini, Puhdistamo Raakakaakaonibsit, Risetti Pellavansiemenrouhe, Urtekram Maapähkinävoi, Pirkka Hass Avokado. Päivällinen: Valio Oltermanni, HK Nauta-Sika Jauheliha, Arla Ingman Voi, Pirkka Kananmuna Luomu, Mutti Tomaattipyre, Rainbow Viipaloidut Vihreät Oliivit, Semper Profiber, Valio Smetana, Red Onions. lisää...
|
|
2647 kcal
|
Harjoitus:
Ruoanlaitto - 1 tunti, Toimistotyö - 5 tuntia, Seisominen - 1 tunti, Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 1 tunti ja 20 minuuttia, Ajaminen - 1 tunti, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 6 tuntia ja 40 minuuttia. lisää...
|
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|