Päiväkirja - J0hQ, 30 elo 17


Näytä dieettikalenteri, 30 elokuuta 2017:
2101 kcal Rasva: 199,62g | Prot: 59,38g | Hh: 14,07g.   Aamiainen: Valio Voi, Pirkka Kananmuna Luomu, Snellman Ylikypsä Pekoni, Paulig Kahvi, Milbona Kuohukerma Laktoositon. Lounas: Pakkasmarja Vadelmat, Gooseberries, Kookoskerma, Murskattuja Pellavansiemeniä, Voimaruoka Chian Siemeniä. Päivällinen: Onions, Kania Majoneesi, Valio Aurajuusto, Grillimaisteri Beef Burgers, Pirkka Kananmuna Luomu, Paulig Kahvi, Valio Voi, Pirkka Mantelijauhe. lisää...

6 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Tuossa on 200 ml kookoskermaa, 8 grammaa sekä chiasiemeniä että pellavarouhetta. Annan tekeytyä muutaman tunnin, tällä kertaa laitoin vähän marjoja mukaan. 
31 elo 17 jäseneltä: J0hQ

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - J0hQ


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.