|
Täällä jossain vinkattiin, että voisi katsoa vanhoja kuvia ja saada niistä tsemppiä laihdutukseen. Tästä innostuneena päivitin vanhan kuvan profiilikuvaksi, vaikka tsemppi on tosiaan kyllä ihan kohdillaan muutenkin.
Kuva otettu 2012 keväällä.
|
1673 kcal
|
Rasva: 153,39g | Prot: 54,36g | Hh: 13,98g.
Aamiainen: Paulig Kahvi, Valio Oltermanni, Milbona Kuohukerma Laktoositon. Lounas: Ulkomainen Punainen Paprika, Pirkka Kiinankaali, Valio Maustamaton Raejuusto, Paulig Kahvi, Pirkka Kuohukerma, Kotimaista Smetana, Urtekram Kurpitsansiemen, Valio Voi, Atria Suomalainen Pekoni. Päivällinen: Snellman Ylikypsä Pekoni, Barilla Pesto, Cabbage, Valio Voi. Välipalat/Muut: Paulig Kahvi, Milbona Kuohukerma Laktoositon. lisää...
|
|
2388 kcal
|
Harjoitus:
TV: n Katsominen - 2 tuntia, Kävelylenkki - 1 tunti, Toimistotyö - 8 tuntia, Ajaminen - 30 minuuttia, Lepo - 4 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|