|
Raejuustopaistos juustolla, kahvia kuohukermalla. ☕️
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2017:
|
1365 kcal
|
Rasva: 122,21g | Prot: 52,12g | Hh: 8,61g.
Aamiainen: Valio Oltermanni, Paulig Kahvi, Milbona Kuohukerma Laktoositon, Rainbow Mantelijauho, Pirkka Kuohukerma, Pirkka Kananmuna Luomu, Valio Voi, Valio Maustamaton Raejuusto. Lounas: Paulig Kahvi, Pirkka Kuohukerma. Päivällinen: Kotimaista Smetana, Valio Voi, Pirkka Kananmuna Luomu, Pirkka Lohifileepala, Pirkka Espanjalainen Parsakaali. Välipalat/Muut: Milbona Kuohukerma Laktoositon, Paulig Kahvi. lisää...
|
|
2402 kcal
|
Harjoitus:
TV: n Katsominen - 2 tuntia, Siivous - 30 minuuttia, Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 40 minuuttia, Toimistotyö - 4 tuntia, Ajaminen - 1 tunti, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 7 tuntia ja 50 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|