|
Taas tätä. 😄👍🏻
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2017:
|
1704 kcal
|
Rasva: 147,82g | Prot: 58,45g | Hh: 19,29g.
Aamiainen: Paulig Kahvi, Milbona Kuohukerma Laktoositon. Lounas: Paulig Kahvi, Pirkka Kuohukerma, Pohjolan Meijeri Smetana Laktoositon, Valio Voi, Rainbow Porsaan Ulkofileepihvi, Rainbow Jääsalaatti. Päivällinen: Valio Voi, Jalostaja Sian- ja Naudanliha Valmiste, Cabbage, Snellman Ylikypsä Pekoni, Kania Majoneesi, Fragata Kapris. Välipalat/Muut: Kara Kookoskerma, Green & Black’S Organic Cocoa Powder, Valio Kevytkerma 10%, Paulig Kahvi. lisää...
|
|
 Kommentit
Syön kuitenkin aina eri ruokaa lounaalla kuin päivällisellä - en vaan lounasannoksesta oikein pysty ottamaan kuvaa...
29 marras 17 jäseneltä: J0hQ
|
Laihduttaessa hyvääkin siinä että syö aina samaa: Jos ois enemmän vaihtoehtoja niin enemmän tulisi syötyä. Kaupassakäyntikin on helppoa kun samat ostokset aina 😁 vaikka tietty monipuolisuus esim kasviksissa hyvä tietysti. Mulla siis myös varsinkin lounas aika samanlainen päivästä toiseen.
29 marras 17 jäseneltä: Pottu72
|
Mä oon melkein ton kahden kilon kaalin saanut syötyä 😂
29 marras 17 jäseneltä: J0hQ
|
Välillä alkaa tietyt ruoat omassa laihdutusruokavaliossa tökkimään toden teolla, juuri nyt olen ihan kyllästynyt maitorahkaan
29 marras 17 jäseneltä: Lilja-Johanna
|
Mulla ei oikein mikään töki, yritän vaihdella ruokia (ei uskois 😂😂), esim smetanaa ja majoneesia vuoropäivinä 😂.
29 marras 17 jäseneltä: J0hQ
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|