Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2019
|
71,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2019:
|
1253 kcal
|
Rasva: 37,32g | Prot: 37,33g | Hh: 184,16g.
Aamiainen: Porkkanat, Alpro Soya Unsweetened, Foodin Hamppuproteiini, Nalle Kaura & Ruis Puuro, Rawsom Chia-Siemen, Banaanit, Pakkasmarja 100% Kotimainen Mustikka. Lounas: Findus Vegetarian Couscous C. Välipalat/Muut: Rainbow Pienet Ananaspalat Mehussa, Banaanit, Viinirypäleet. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|