Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2023
|
78,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1599 kcal
|
Rasva: 100,40g | Prot: 52,62g | Hh: 122,07g.
Lounas: Rypsiöljy, Pirkka Kikherneet Suolaliemessä, Mutti Pizzakastike, Pirkka Vähälaktoosinen Ruokakerma 10%. Päivällinen: Fafa's Halloumisalaatti. Välipalat/Muut: Paistettu Kananmuna, Appelsiinit, Omenat (Red Delicious), Espresso House Jäälatte Vanilja. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|