|
https://m.youtube.com/watch?v=qR3rK0kZFkg
Toi asenne! 😍
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2017:
|
1516 kcal
|
Rasva: 126,54g | Prot: 74,57g | Hh: 17,90g.
Aamiainen: Pirkka Kananmuna Luomu, Valio Oltermanni, Snellman Ylikypsä Pekoni, Valio Voi, Paulig Kahvi, Milbona Kuohukerma Laktoositon. Lounas: Paulig Kahvi, Pirkka Kuohukerma. Päivällinen: Bertolli Crema Balsamico, Valio Kevytmaito, Paulig Kahvi, Pirkka Jalapeno, Hellmann's Chilimajoneesi, President Sainte Maure Vuohenjuusto, Pirkka Rotukarjan Jauhelihapihvi, Tomatoes, Kurkku, Pirkka Jäävuorisalaatti. Välipalat/Muut: Valio Oltermanni. lisää...
|
|
2144 kcal
|
Harjoitus:
Toimistotyö - 10 tuntia, Ajaminen - 1 tunti, Lepo - 5 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
Tytöllä oli asenne kohdillaan! Onneksi mun ei tartte enää kiivetä minnekään, jotta näen itseni peilistä. :)
19 marras 17 jäseneltä: Jonna_koo
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|