Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2018
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2018:
|
1287 kcal
|
Rasva: 39,97g | Prot: 100,70g | Hh: 116,16g.
Aamiainen: Omenasose, Milbona Rahkajogurtti, Myllyn Paras Kaurapuuro. Lounas: Cashewpähkinät, Leader Soft Bar Protein. Päivällinen: Fazer Amica Liha-Makaronilaatikko. Välipalat/Muut: Fast Pudix Proteiinivanukas, Banaanit. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - julia-12kg
|